Занятия по Зумбе (Zumba) — курсы, обучение, уроки в школе танцев

Владимир Нескучный
Лицензированный инструктор и член международной сети инструкторов ZIN™ (Zumba Instructor Network)

Владимир — член международной сети инструкторов ZIN™ (Zumba Instructor Network) по направлениям Zumba® fitness, Zumba® toning, Zumba® gold, Strong by Zumba®.

Мега позитивный, креативный и активный инструктор Zumba® fitness. Если хочешь тренироваться так, чтобы это было Нескучным занятием, приходи на зумбу к Владимиру Нескучному! ?

— Режиссёр проекта Zumba® Russia;?- Организатор танцевальных фитнес вечеринок «Zumba® Moscow Party»;
— Презентер, московских и международных фитнес фестивалей, выставок (Роза Хутор, Alfa Future People, Fit-Expo, Wellness Expo, Reebok night и др. ); ?
— Участник мастер-классов по Zumba® (Lars Wensink, Donna Giffen, Natalia Bull, Richard Gormley, The Brutez, Loretta Bates, Herman Mello, Kass Martin, Alessandro Belletti, Raf MC, Beto Perez). ?

Zumba — танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Покорила сердце уже миллионов людей по всему миру! Это очень эффективная, сжигающая калории фитнес вечеринка, ты тренируешься и одновременно получаешь заряд позитивных эмоций.


«Приходи и зарядись положительными эмоциями!»

Занятия по Зумбе

Зумба (англ. Zumba®) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и мировых ритмов. Включает в себя силовые упражнения, а также низко интенсивные танцы, которые помогают как при похудении, так и при поддержке общей физической подготовки. При трех занятиях в неделю, вы почувствуете как снижается ваш вес. Повторения танца быстро запоминаются, поэтому обучение и уроки Зумбы доступны начинающим. Зумба — это зажигательная кардиотренировка, основанная на получении аэробной нагрузки. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают избавиться от лишнего веса. После часа зумбы вы выйдете счастливые и пропитанные ритмами солнечной Латинской Америки. Vamos a bailar. Наша Школа Зумба проводит занятия для всех возрастов и уровней подготовки.

Уроки Зумба на Коломенской

Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: сальсу, меренге, кумбию и реггетон (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо») — сказала Википедия. Все так, а еще это невероятный драйв, возможность сбросить вес и подтянуть тело, не пыхтя в скучных тренажерных залах. Вы сами не заметите, что делаете физические упражнения, но после часа зумбы выйдете насквозь мокрые, счастливые и пропитанные ритмами солнечной Латинской Америки! Vamos a bailar! Противопоказания по занятиям Зумбы: Уроки не будут полезны людям с травмированными суставами коленей или голеностопных. Так же беременным и людям с высокой массой тела (превышающей средние показатели) лучше проконсультироваться у врача для исключения травм во время занятий Зумбы.



Цены

Первое занятие всего 200 руб.
Абонемент на месяц — от 1900 до 3000 руб/мес.

подробнее…


Инструктор по Зумбе


Расписание занятий

Зал «Салатовый», м.Коломенская, проспект Андропова, д.22


Схема проезда


инструктор пн вт ср чт пт сб вс статус
Владимир Нескучный
  21:00-22:00   21:00-22:00      
НОВАЯ ГРУППА

Подходит для новичков
сейчас в группе 4 человека

ПРИХОДИТЕ!

Запись в группу