Занятия Зумбой (Zumba) в школе танцев OpenDance на Коломенской
Зумба (Zumba®) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских ритмов (сальса, меренге, кумбия и реггетон (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Включает в себя силовые упражнения, а также высоко интенсивные танцы, которые помогают как при похудении, так и при поддержке общей физической подготовки, дают возможность сбросить вес и подтянуть тело, не пыхтя в скучных тренажерных залах. При двух занятиях в неделю, вы почувствуете как уходит лишний вес, фигура становится стройной и подтянутой. Занятия Зумбой более эффективны и интересны, чем занятия классическим фитнесом. Хореография и движения в Зумбе несложные и быстро запоминаются, поэтому обучение и уроки Зумбы доступны начинающим. Занятия по Зумбе в Москве проходят рядом с метро Коломенская (Нагатинский затон, ЮАО), ведет занятия сертифицированный тренер из федерации Zumba Russia (ZIN).
Зумба — это зажигательная кардиотренировка, основанная на получении аэробной нагрузки. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают избавиться от лишнего веса. Наша школа Зумбы проводит занятия для всех возрастов и уровней подготовки. Занимаясь Зумбой вы сами не заметите, что делаете физические упражнения, но после часа занятий станете счастливой и пропитанной ритмами солнечной Латинской Америки!
Сжигай калории танцуя Зумбу. Забей на тренировку — вливайся в тусовку!
Видео с занятий по Зумбе
Цены
Абонемент на месяц
от 2400 до 4000 руб.
Инструкторы по Зумбе
 |
 |
 |
 |
Расписание занятий
| инструктор | пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | статус |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
21:00-22:00 | 21:00-22:00 |
в группе 4 человека
|
Также нас ищут по запросам: занятия зумбой, зумба, зумба в москве, зумба на коломенской, зумба нагатинский затон, зумба метро коломенская, зумба юао, зумба на каширской, зумба на автозаводской, зумба на каширской, школа зумбы, научиться зумбе, обучение зумбе, курсы зумбы, зумба занятия, уроки зумбы, школа зумбы, научиться зумбе
В детстве занималась бально-спортивными танцами и гимнастикой. Увлеклась Зумбой в 2018г, прошла подготовку тренеров и получила сертификат ZIN. Является сертифицированным инструктором программы Zumba® fitness с 2019 года.
- Прошла подготовку по направлениям Zumba®, Zumba® Toning, Fitkizomba, Zumba® Gold, Zumba® Kids.
- Выступала на фестивале Russian Zumba Week
- Участвовала в съёмках ZIN83, записи рекорда Russian Zumba Record, фестивалях Русская ZIN зима
- Посещала многочисленные мастер-классы лучших тренеров программы Zumba международного уровня
- Регулярно проводит Outdoor тренировки на открытых площадках для больших аудиторий
Zumba® - это не просто танцы. Это настоящая фитнес-вечеринка, где вы получите удовольствие и зарядитесь энергией. Это занятие, где можно выплеснуть энергию и избавиться от накопленных проблем с помощью различных по стилю и ритму танцев и криков. Каждый человек, пришедший на Зумбу, выходит с неё невероятно счастливый. Приходите на занятие к Варваре и вы обязательно получите заряд позитивной энергии.