Занятия Зумбой (Zumba) в школе танцев OpenDance рядом с метро Коломенская и Краснопресненская
Екатерина Богданова, лицензированный инструктор Zumba® Fitness Instructor с 2016 года. Действующий член международной сети инструкторов ZIN™ (Zumba Instructor Network). Участник и организатор различных фитнес-мероприятий.
Чем отличаются занятия у Екатерины?
- Зажигательный треклист. Музыка и хореография из официальной программы + свои оригинальные наработки
- Большой опыт проведения групповых и индивидуальных занятий
- Хорошая пластика и движения, которые легко повторять
- Программа разнообразна по стилям
- Нагрузка сбалансирована
- Екатерина следит за правильным выполнением фитнес элементов (есть сертификаты Pilates, Stretch, функционал и тд)
Zumba — танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Покорила сердце уже миллионов людей по всему миру! Это очень эффективная, сжигающая калории фитнес вечеринка, ты тренируешься и одновременно получаешь заряд позитивных эмоций.
Наталья Степнова — лицензированный инструктор танцевальной программы ZUMBA®. Занятия проходят позитивно и зажигательно. На занятиях использует модную современную музыку, под которую хочется танцевать. Приходите на занятия к Наталье, чтобы легко сбросить лишние калории танцуя, добиться идеальной фигуры и зарядиться позитивом.
Образование:
- Сертификат инструктора по направлению Zumba
- Повышсила квалификацию до Zumba B2
- Получила сертификат тренера Zumba Gold (возраст 55+)
- Прошла обучение по дополнительным фитнес- и танцевальным направлениям — Pilates mat, миофасциальный релиз, женская йога, инструктор по латиноамериканским танцевальным направлениям Кизомба, Бачата и Реггетон
Zumba — танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Покорила сердце уже миллионов людей по всему миру! Это очень эффективная, сжигающая калории фитнес вечеринка, ты тренируешься и одновременно получаешь заряд позитивных эмоций.
Зумба (Zumba®) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских ритмов (сальса, меренге, кумбия и реггетон (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»). Включает в себя силовые упражнения, а также высоко интенсивные танцы, которые помогают как при похудении, так и при поддержке общей физической подготовки, дают возможность сбросить вес и подтянуть тело, не пыхтя в скучных тренажерных залах. При двух занятиях в неделю, вы почувствуете как уходит лишний вес, фигура становится стройной и подтянутой. Занятия Зумбой более эффективны и интересны, чем занятия классическим фитнесом. Хореография и движения в Зумбе несложные и быстро запоминаются, поэтому обучение и уроки Зумбы доступны начинающим.
Зумба — это зажигательная кардиотренировка, основанная на получении аэробной нагрузки. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают избавиться от лишнего веса. Наша школа Зумбы проводит занятия для всех возрастов и уровней подготовки. Занимаясь Зумбой вы сами не заметите, что делаете физические упражнения, но после часа занятий станете счастливой и пропитанной ритмами солнечной Латинской Америки!
Реализуй свою мечту заняться Зумбе — запишись на пробное занятие!
Видео с занятий по Зумбе
Цены
Абонемент на месяц:
м.Коломенская — от 1900 до 3000 руб.
м.Краснопресненская — от 2000 до 3500 руб.
Инструкторы по Зумбе
 |
 |
Расписание занятий
Зал на м.Коломенская (№3, малый), м.Коломенская, проспект Андропова, д.22
Схема проезда
Схема проезда до студии танцев
Зал на Зал на м.Коломенская (№3, малый)
| инструктор | пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | статус |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
в группе 4 человека
|
Зал на м.Краснопресненская, ул.Малая Грузинская, д.21
Схема проезда
Схема проезда до студии танцев
Зал на Зал на м.Краснопресненская
Из стеклянных дверей выходим и идем прямо до подземного перехода, который ведет на сторону зоопарка, выходим налево. Дальше идем прямо вдоль ул.Красная Пресня, второй поворот направо на малую Грузинскую, идём по левой стороне. Проходим магазин Перекресток, рыбный ресторан и сразу за ним поворачиваем налево, видим надпись д.21. Пришли. Вход с обратной стороны дома.
| инструктор | пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс | статус |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
20:00-21:00 | 20:00-21:00 |
в группе 3 человека
|
Также нас ищут по запросам: занятия зумбой, зумба, зумба в москве, зумба на коломенской, зумба нагатинский затон, зумба метро коломенская, зумба метро краснопресненская, зумба юао, зумба на каширской, зумба на автозаводской, зумба на каширской, школа зумбы, научиться зумбе, обучение зумбе, курсы зумбы, зумба занятия, уроки зумбы, школа зумбы, научиться зумбе, зумба на краснопресненской, зумба на баррикадной, зумба на улице 1905 года, зумба цао