Занятия по Зумбе (Zumba) — курсы, обучение, уроки в школе танцев

Максим Медведев
Лицензированный инструктор и член международной сети инструкторов ZIN™ (Zumba Instructor Network)

Максим — лицензированный инструктор танцевальной программы ZUMBA®Fitness, которая на основе латиноамериканских и мировых ритмов! Максим — позитивный и открытый молодой человек! «Забудь про тренировку приходи на тусовку» вместе с Максимом вы погрузитесь в мир позитива и танца!

Также Максим является инструктором по Aqua Zumba, STRONG bu Zumba (высокоинтенсивная кардио тренировка), Cycle training, DEEPWORK.

Окончил Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г.Чернышевского».

Zumba — танцевальная фитнес программа, основанная на латинских и мировых ритмах. Покорила сердце уже миллионов людей по всему миру! Это очень эффективная, сжигающая калории фитнес вечеринка, ты тренируешься и одновременно получаешь заряд позитивных эмоций.


«Приходи и зарядись положительными эмоциями!»

Занятия по Зумбе

Зумба (англ. Zumba®) — танцевальная фитнес-программа на основе латино-американских и мировых ритмов. Включает в себя силовые упражнения, а также низко интенсивные танцы, которые помогают как при похудении, так и при поддержке общей физической подготовки. При трех занятиях в неделю, вы почувствуете как снижается ваш вес. Повторения танца быстро запоминаются, поэтому обучение и уроки Зумбы доступны начинающим. Зумба — это зажигательная кардиотренировка, основанная на получении аэробной нагрузки. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают выносливость и помогают избавиться от лишнего веса. После часа зумбы вы выйдете счастливые и пропитанные ритмами солнечной Латинской Америки. Vamos a bailar. Наша Школа Зумба проводит занятия для всех возрастов и уровней подготовки.

Уроки Зумба на Коломенской

Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку: сальсу, меренге, кумбию и реггетон (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо») — сказала Википедия. Все так, а еще это невероятный драйв, возможность сбросить вес и подтянуть тело, не пыхтя в скучных тренажерных залах. Вы сами не заметите, что делаете физические упражнения, но после часа зумбы выйдете насквозь мокрые, счастливые и пропитанные ритмами солнечной Латинской Америки! Vamos a bailar! Противопоказания по занятиям Зумбы: Уроки не будут полезны людям с травмированными суставами коленей или голеностопных. Так же беременным и людям с высокой массой тела (превышающей средние показатели) лучше проконсультироваться у врача для исключения травм во время занятий Зумбы.



Цены

Первое занятие всего 200 руб.
Абонемент на месяц — от 1900 до 3000 руб/мес.

подробнее…


Инструктор по Зумбе


Расписание занятий

Зал «Персиковый», Проспект Андропова, д.22


Схема проезда


инструктор пн вт ср чт пт сб вс статус
Максим Медведев
  20:00-21:00   20:00-21:00      
Zumba® fitness

По распоряжению Роспотребнадзор группа временно закрыта на карантин

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Запись в группу

Максим Медведев
  21:00-22:00   21:00-22:00      
Strong by Zumba®

По распоряжению Роспотребнадзор группа временно закрыта на карантин

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Запись в группу